16 неделя беременности

Шевеления на 17 неделе: можно ли почувствовать?

Гинекологи утверждают, что – у первородящих шевеления начинаются не раньше 20 недель, а у повторнородящих в 18. На практике же, многие мамы утверждают, что малыши начинают шевелиться немного раньше установленного срока. Почему так происходит? Все дело в самой беременной, точнее в том, как расположена плацента: по передней или задней стенке. Так, если плацента расположена по передней стенке, то шевеления практически не слышны до тех пор, пока малыш не окрепнет и не сможет пинаться уже более активно.

Многие будущие мамы отмечают первое шевеление плода в 17 недель или даже раньше. Все описывают его по-разному – кому-то они напоминают щекотку, кто-то ощущает крылья бабочки, а у некоторых движения ребеночка ассоциируются с бульканьем рыбки в воде. Как бы то ни было, но начало активной жизни положено и теперь изо дня в день ребенок будет становиться всё сильнее и активней.

Если в 17 недель у женщины нет шевелений, а у подружки уже есть, то это еще не повод расстраиваться и бежать к врачу. Как уже упоминалось выше – это очень индивидуально и в положенный срок мамочка почувствует малыша. Некоторые беременные не ощущают шевелений плода не то что на 17 акушерской неделе беременности, а даже на 22, и это тоже является нормой. После этого срока, если есть сомнения, проводится ультразвуковое обследование, подтверждающее жизнеспособность плода.

Правильное питание на 16 неделе

Как уже было сказано, у будущей мамы на 16 неделе резко повышается аппетит. Ее прибавка к весу с начала беременности составляет около 3 кг

В это время следует уделить большое внимание своему питанию. Лучше всего получить консультацию специалиста по этому вопросу

Будущей маме категорически запрещается недоедать и тем более голодать. В этом случае плод не будет получать все необходимые для развития вещества, и сама женщина будет чувствовать себя плохо. Переедать также не рекомендуется. Чрезмерно лишний вес не является залогом здоровья, тем более при беременности. Слишком быстрая прибавка к весу, обусловленная неправильным питанием, может отрицательным образом сказаться на самочувствии женщины.

В еде лучше всего отдавать предпочтение легким продуктам – овощам, нежирным сортам рыбы или мяса, кашам на воде или молоке, крупам. Исключить из рациона рекомендуется продукты, вызывающие вздутие живота и повышенное газообразование. При наличии запоров стоит употреблять как можно больше жидкости и продуктов с клетчаткой.

Выделения из половых путей

Выделения в норме должны быть прозрачными или белыми, не вызывать дискомфорт, не обладать неприятным запахом.

Наличие нетипичных, гнойных, серо-зеленых, желтых выделений свидетельствуют о развитии половой инфекции, поэтому при их появлении необходимо сразу же обратиться к врачу для проведения необходимого обследования и своевременного лечения.

Должно насторожить и наличие кровянистых, розовых или коричневых выделений, так как это свидетельствует либо о не правильном предлежании плаценты, либо об угрозе выкидыша. В данном случае также следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Осложнения молярной беременности

У женщин, которые пережили молярность, чаще, чем у других беременных, наблюдается развитие таких заболеваний, как преэклампсия (гипертония, появившаяся после 20 недель беременности и протеинурия) и гипертиреоз, симптомы которого проходят после излечения молярной беременности.

Текалютеиновые кисты в яичнике могут достигать значительных размеров, что приводит к развитию состояния, опасного для жизни пациентки. Эта патология требует быстрой диагностики и оперативного лечения, так как грозит развитием некроза яичников с последующим перитонитом. Симптомы, требующие немедленной помощи гинеколога включают сильную боль в животе справа или слева внизу живота. В результате отказа от лечения, боль охватывает весь живот, повышается тонус оболочек и развивается перитонит.

Недиагностированная молярная беременность становится причиной угрожающих жизни последствий – перфорации матки, кровоизлияния из сосудов матки. Ранняя диагностика, обязательное гистопатологическое обследование тканей полости матки после каждого выкидыша могут предотвратить самые тяжелые осложнения.

Молярная беременность – это болезнь, которая в настоящее время полностью излечима. Быстрая диагностика с учетом рутинных обследований после выкидыша позволяет свести к минимуму риск развития инвазивной формы патологии. 

Мониторинг после стационарного лечения, строгий гормональный контроль позволяют уберечь большинство женщин от самых опасных осложнений и сохранить нормальную функцию репродуктивной системы.

Беременность двойней на 16 неделе

Беременность двойней наблюдается гинекологом каждые 10 дней из-за того, что нагрузка на организм матери будет при развитии 2 плодов больше. Необходимо не только обеспечивать малышей питательными веществами и успевать удалять продукты их жизнедеятельности, но и носить значительный вес

Это особенно важно потому, что прибавка веса и нагрузка на почки, сердце и другие органы возрастает быстрее. Организму женщины к этому сложнее приспособиться

Есть и позитивная особенность этого периода. Малышам мало места и они теснее прижаты в матке. Поэтому при многоплодной беременности у будущей мамы выше шанс раньше почувствовать шевеление малышей.

Вера Орлова, семейный врач, специально для Mirmam.pro

Матка

Пусть вас не пугают изредка появляющиеся несильные болезненные ощущения в области матки – она постоянно растет, причем сейчас уже больше вверх, чем в стороны. С этим будут связанны многие новые неудобства: изжоги, учащенное мочеиспускание, одышка. Матка занимает все больше пространства, поэтому внутренние органы вынуждены потесниться и немного расступиться в стороны.

Матка в 17 недель беременности прощупывается на расстоянии 3,8-5 см ниже пупка. Высота расположения дна матки обычно соответствует сроку беременности в сантиметрах, то есть сейчас оно должно возвышаться в среднем на уровне 17 см над лобком.

В связи с ростом матки начинайте подыскивать себе новые удобные позы для сна: на спине и на животе спать уже не рекомендуется (в первом случае вес матки давит на полую вену, перекрывая доступ крови к плоду, во втором – сама матка испытывает сильное давление).

Живот

Рост матки и плода не могут не отразиться на вашем внешнем виде – живот на 17 неделе беременности заметно округляется и растет. Не переживайте, если у вас все иначе: при расположении плода у задней стенки матки или слишком низко животик только сейчас может начать выступать.

В нем происходят все самые главные события, поэтому вы можете переживать много разных ощущений, связанных с животом: первые шевеления плода, небольшие боли или первую тяжесть, связанную с увеличением габаритов

Но знайте, что в норме живот не должен болеть – на это следует обратить свое внимание

Боли на 17 неделе беременности также по большей части связаны с животом, а конкретнее с маткой. Из-за ее усиленного роста удерживающие матку связки достаточно сильно натягиваются. Именно эти процессы и могут вызывать у вас боли в животе, внизу живота, как при месячных. Они могут быть ноющими или простреливать при поворотах и сменах позы. Старайтесь двигаться более плавно, не делайте резких движений, а при усилении боли отдохните немного.

Ребёнок на 17 неделе беременности продолжает расти, под кожей образуется жировой слой, малыш становится пухлее. Большинство органов у малыша уже сформировано и начали функционировать

С этой недели малыш начинает активно расти, а женщина прибавлять в весе, важно следить за своим питанием и не допускать лишней прибавки. 17 неделя — начало пятого месяца беременности, токсикоз окончательно отпускает, а живот становится немного заметным

Эти недели считаются самыми спокойными и комфортными для женщины и плода, беременная уже ощущает себя таковой, но живот еще не слишком большой, а малыш комфортно располагается в матке, для него находится много места для движения.

Замершая беременность на 16 неделе

Беременность развивается по особенному графику. Каждая неделя несет комплекс изменений, которые свойственны именно ей. Бывают случаи (и во втором триместре они являются редкими), когда плод перестает развиваться, расти и гибнет. При проведении исследований (УЗИ, ХГЧ и т. д.) или появлении характерных жалоб, это легко установить. Но в случае перерыва между визитами к врачу, отказа от обследований на фоне хорошо переносимой беременности, этот момент можно пропустить.

В таком случае в матке находится погибший плод, продукты распада которого отравляют женщину. Симптомы интоксикации (головокружение, тошнота, слабость и т .д.) могут быть ошибочно приняты женщиной за признаки беременности. Подсказкой в этом случае является прекращение симптомов беременности (например, болезненности груди). Чем раньше будет установлен факт гибели плода, тем быстрее женщина получит помощь и тем выше шанс в последствие иметь возможность родить ребенка. В противном случае, процесс может зайти так далеко, что приведет к массированному кровотечению.

Что делать, если перестала болеть грудь и появилась тошнота, повысилась температура, появились боли в животе или кровянистые выделения? Необходимо срочно обратиться за помощью. В этом случае необходимо обеспечить правильное и немедленное лечение.

Ощущения

На данном сроке при нормальном течении беременности женщина чувствует себя хорошо. Токсикоз отступил, мочеиспускание уже не такое частое, исчезает болезненность груди, хотя она и увеличивается в размерах. На 16 неделе беременности ощущения женщины изменились. Будущая мама полна сил и спокойна, больше нет перепадов настроения, появляется аппетит.

Животик все больше округляется, а маточное дно поднимается еще выше. Мочеиспускание нормализовалось, но деятельность кишечника осложнена вялостью мышечной стенки. Усугубляет ситуацию недостаток физической активности. От регулярных запоров начинает тянуть живот, возникает тошнота и ощущение дискомфорта. Все это может привести к выкидышу. Для профилактики запоров полезны прогулки и плавание. Рацион должен содержать продукты, нормализующие стул.

У некоторых женщин в начале второй половины беременности развивается пиелонефрит. Причиной недуга становится гормональное влияние прогестерона, провоцирующего пузырно—мочеточниковый рефлюкс. Из мочевого пузыря моча поступает в находящиеся выше отделы мочевыводящих путей. Присутствующая в мочевом пузыре инфекция попадает в почки, вызывая воспалительные процессы. Появляющиеся при этом болезненные ощущения и тяжесть в пояснице часто расценивается как угроза выкидыша. Поэтому в этом случае так важен анализ мочи. Пиелонефрит угрожает преждевременным родовым процессом и внутриутробным инфицированием ребенка.

Будущих мам в прошлом перенесших воспаление почек часто мучает гестоз второй половины беременности, также существует высокая большая вероятность, что они после родов будут страдать от хронического пиелонефрита.

Полезные советы и рекомендации

Пешие прогулки в местах, где много зелени, должны стать для вас привычным делом. Кислород полезен и вам и вашему малышу

А для того, чтобы ножки не уставали, позаботьтесь об удобной обуви;
Режим дня никто не отменял, поэтому спать нужно ночью, и желательно на боку, чтобы не пережимать живот и минимизировать нагрузку на позвоночник;
Старайтесь кушать больше фруктов и овощей, а также продуктов, богатых железом;
16 неделя – отличное время для морских путешествий, но вот от солнечных ванн лучше отказаться, ультрафиолет в больших дозах может быть опасен;
Уделите внимание себе и своей коже, ей нужны питательные маски и обтирания, а растущему животику не помещают легкие массажи с маслами. Это нужно в том числе и для предотвращения растяжек

Подробнее можно узнать из статьи Растяжки при беременности>>>

16 неделя беременности – прекрасное время, наслаждайтесь им, получайте положительные эмоции и пусть ваша беременность проходит легко и спокойно!

  • Во сколько недель начинает шевелиться ребенок?
  • Развитие ребенка в утробе матери
  • Судороги в ногах при беременности

Полезно знать маме

Секс на этом сроке беременности возможен, если нет каких-то угроз. Поэтому не отказывайте себе в интимной близости. Будьте физически активны: гуляйте, занимайтесь спортом для беременных. Это поднимет настроение, избавит от слабости и улучшит аппетит. В этот период можете прочесть литературу для родителей, узнать как заботиться за крохой в первые месяцы жизни. Занимайтесь творчеством — это помогает расслабиться.

Вы начинаете набирать вес и сейчас важно перейти на обувь с плоской подошвой. Это поможет избавиться от дискомфорта от долгих прогулок

Удобная обувь снижает риски падений и отечности ног. Отеки распространенная проблему у беременных, которая может появиться позже через неделю. Все индивидуально, поэтому у некоторых отеки могут наблюдаться на последних сроках вынашивания ребенка.

УЗИ на этом сроке проводится, если это целесообразно. Определить точно пол еще будет сложно, но можно будет узнать ожидаете ли вы двойню.

16 недель беременности: список дел 

На 16 неделе беременности перечень дел не испугает множеством пунктов. Необходимые анализы вы уже наверняка успели пройти. Эта неделя — подходящее время, чтобы воплотить в жизнь давние мечты. Пусть даже маленькие. Ищите больше поводов для положительных эмоций. Запустить воздушного змея или провести декупаж старого комода — решать вам. Главное помните не использовать токсические клеи или краски.

  • Пройти инвазивную диагностику амниоцентез. Делать процедуру следует в период с 16 по 20 неделю. С помощью иглы получают некоторое количество околоплодных вод для лабораторного исследования. Амниоцентез позволяет выявить на раннем сроке хромосомные или генетические заболевания. Обычно его проводят по назначению специалиста. Но если мама хочет знать все наверняка, то может настоять на диагностике.
  • Сделать тройной тест, если вы не делали его неделей ранее. Он поможет выяснить уровень гормона ХГЧ, эстриола, белка АФП.
  • Не забывайте про полноценное питание и прием витаминов. Это поможет правильно развиваться малышу, а вам избежать ухудшения состояния волос, ногтей, зубов.
  • Отправиться в путешествие Babymoon. Относительное новое явление, которое пришло в Россию несколько лет назад. Это поездка похожа на медовый месяц. Пара отправляется в поездку, о которой давно мечтали. А может идея места, которое вы хотели бы посетить возникнет спонтанно? Второй триместр обычно протекает хорошо. Поэтому мама может зарядиться впечатлениями в поездке. Ведь потом ей будет сложнее долго находиться вне дома. Это не значит, что на третьем триместре она будет в 4 стенах. Просто дальние поездки и долгая ходьба забирает много сил. Главное, обговорить свои планы с гинекологом. Узнайте у специалиста мнение на этот счет. Не забудьте сделать как можно больше фотоснимков, чтобы выкладывать их под хэштегом #babymoon.

Что происходит с малышом на 16 неделе беременности

Малыш растет и развивается. Именно этим он теперь и будет заниматься все время. Размер плода достигает 100- 140 мм. Его вес колеблется от 80 до 110 гр.

Малыш развивается быстро. Он тренирует те умения, которые помогут ему во внутриутробном периоде и после родов. Его способности можно представить себе так:

  • Более скоординированная работа рук и ног позволяет производить рефлекторные движения;
  • Движения мимической мускулатуры становятся более разнообразными. Малыш хмурится, открывает и закрывает рот, сдвигает брови, подмигивает; 
  • Сгибание рук и ног становятся более частыми; 
  • Мышцы малыша значительно укрепляются; 
  • Продолжают развиваться половые органы. У девочек растет количество яйцеклеток. Они могут достигать 5 млн. Матка, влагалище и маточные трубы уже сформированы у девочек. У мальчиков мошонка еще пуста из-за того, что еще не произошло опускание яичек; 
  • На крохотных пальчиках начинают расти ноготки; 
  • Малыш заглатывает околоплодную жидкость. Он её отфильтровывает через почки. Мочеиспускание происходит каждые 45 минут. Всего за сутки малыш выделяет от 350 до 500 мл мочи; 
  • Закончилось формирование лица; 
  • У малыша есть брови, ресницы, единичные пушковые волоски на голове; 
  • Частота сердечных сокращений достигает 160 ударов в минуту; 
  • Через тонкую прозрачную кожу можно разглядеть сосуды;
  • Тело защищено от жидкости густой белой смазкой.

15 недель беременности – что происходит с мамой?

В 15 недель беременности плод и матка достигают таких размеров, что у будущей мамы появляется небольшой животик. При этом он незаметен для большинства окружающих. Однако сама женщина может без труда нащупать уплотнение в нижней части живота, которое несколько выпирает над поверхностью. Это и есть дно матки.

На этом сроке работа внутренних органов построена таким образом, чтобы выносить и в дальнейшем выкормить малыша. В связи с этим некоторые женщины отмечают появление прозрачной беловатой жидкости из сосков. Это еще не молозиво, таким образом молочная железа подготавливается к предстоящему процессу лактации.

15 неделя беременности – ощущения женщины

Когда начинается 15 неделя беременности, ощущения свои будущие мамы описывают по-разному. Многие испытывают радость и облегчение от того, что проявления раннего токсикоза остались позади. Как утверждают врачи, второй триместр – самый спокойный и благоприятный период, поэтому в большинстве случаев беспокойства будущей мамы беспочвенны.

Шевеления на 15 неделе беременности

Как утверждают эмбриологи, плод начинает активно двигаться ещё на 8 неделе беременности. Однако размеры будущего малыша настолько малы, что беременная никак не ощущает эти шевеления. Кроме того, амплитуда и сила их также незначительны. Большинство женщин ничего не замечает, даже когда начинается 15 неделя беременности: ощущения в животе практически отсутствуют.

По заверению эмбриологов, первые шевеления будущего ребенка не стоит ожидать раньше 20 недели гестации. Однако некоторые женщины, которые беременны не впервые, могут фиксировать двигательную активность плода уже на 18 неделе.

Стоит отметить, что определяющими факторами при этом являются:

  • чувствительность женщины;
  • особенности телосложения будущей мамы.

Живот на 15 неделе беременности

Живот на 15 неделе беременности не заметен для окружающих и близких будущей мамы. Однако плод увеличивается быстрыми темпами, вместе с ним растет и полость матки. По наблюдениям врачей, дно детородного органа к этому сроку располагается на 7 см ниже пупка. При пальпации она четко определятся в нижней части живота, немного выше пупка.

Из-за изменения гормонального фона у многих беременных в 15 недель гестации могут появляться пятна пигментации. Посередине живота вниз от пупка появляется светло-коричневая линия. Она будет присутствовать до самого момента рождения малыша и самостоятельно исчезнет спустя время. Данные явления носят физиологический характер и не являются признаком нарушения беременности.

Выделения на 15 неделе беременности

Выделения в начале второго триместра беременности в норме не меняют цвета и консистенции. Они не обильны, прозрачны, не имеют запаха и посторонних включений. Изменение окраски, количества, консистенции выделений свидетельствует о возможных патологиях.

Врачи первоначально обращают внимание на цвет:

  • коричневые, красные выделения – наличие инфекции в половых путях, маточное кровотечение;
  • желтые, зеленые выделения – воспалительный процесс, бактериальная инфекция;
  • белые, творожистые – грибок (молочница).

Точный диагноз можно установить только после полного обследования женщины. В зависимости от характера нарушения подбирается индивидуальный план терапии

Врачи с осторожностью назначают лекарственные средства, выбирая те, что не оказывают влияния на плод. Самостоятельный прием медикаментов недопустим. Пятнадцатая неделя беременности – небольшой срок, поэтому риск осложнений остается высоким

Пятнадцатая неделя беременности – небольшой срок, поэтому риск осложнений остается высоким.

Боли на 15 неделе беременности

Пятнадцатая акушерская неделя беременности – безопасный период для матери и плода. Организм женщины полностью адаптировался, гормональный фон стабилен, поэтому появление боли внизу живота должно насторожить. Если они непродолжительны, имеют малую интенсивность, исчезают с изменением положения тела – это физиологические боли, которые связаны с растяжением мышечного аппарата тазового дна и увеличением объема матки.

Другая ситуация, когда болезненные ощущения носят резкий, схваткообразный характер. Это говорит о повышении сократимости матки, высоком тонусе миометрия. В результате таких изменений 15 неделя беременности может закончится самопроизвольным выкидышем.

Осложнение сопровождается появлением ряда следующих симптомов:

  • появление кровянистых выделений;
  • потеря сознания;
  • падение артериального давления;
  • тошнота и рвота;
  • головокружения;
  • увеличение частоты сердечных сокращений;
  • бледность кожных покровов.

УЗИ на 16 неделе беременности

В рамках проведения анализов на этом сроке рвач, скорее всего, предложит женщине обычное УЗИ. Его (вместе с анализами на ХГЧ, фетопротеин и эстриол) вполне достаточно, чтобы определить, не имеет ли плод серьезных отклонений в развитии. Но для ожидающих мальчиков и ожидающих девочек мамочек этого иногда мало. Им хочется поскорее увидеть своего малыша. Это позволяет сделать 3d УЗИ.

При беременности в 16 недель о развитии плода судят по некоторым показателям. Это, в частности:

  • размеры плода (норма – 11 см);
  • вес плода (норма – 110 г);
  • размер шейки матки;
  • размер матки;
  • количество околоплодных вод;
  • ЧСС плода (норма 140-170 ударов в минуту)

На 16 неделе беременности доктор может назначить допплерометрию. Это исследование помогает понять, все ли в порядке с кровотоком в матке. Поскольку формирование плаценты идет до 16 недели, допплер нормы существуют только примерно с этого срока. До 16-17 недель исследование мало информативно.

При небольших нарушениях кровотока врачи выбирают тактику наблюдения, при серьезных – стараются довести беременность хотя бы до того срока, когда ребенок уже жизнеспособен, и тогда вызывают преждевременные роды.

Твои ощущения на 16 неделе

На шестнадцатой неделе беременности будущая мамочка выглядит цветущей и пахнущей, на лице выступает румянец, появляется бодрость и энергия, на радость мужу и зависть подругам увеличивается грудь!

Продолжает увеличиваться матка, сдавливая кишечник, что способствует появлению запоров, изжоги и вздутий живота.

Будущая мамочка уже забыла о том, что такое токсикоз, появляется аппетит, но не стоит забывать о контроле веса.

Возможно, вы стали более рассеянной и забывчивой, эти качества давно стали предметом различных шуток про беременных. Но в то же время, отправляясь к врачу, заранее запишите все имеющиеся у вас вопросы, а также жалобы, чтобы ничего не забыть.

На шестнадцатой неделе беременности уже видимо выделяется животик. Появляется пигментация кожи, но можете не переживать, после родов это все пройдет.

В большинстве случаев у будущих мамочек учащается дыхание, появляется одышка, это обуславливается тем, что плод растет и ему требуется больше кислорода.

На шестнадцатой неделе беременности вы можете почувствовать первые шевеления, а соответственно пережить и первые волнующие эмоции.

Ощущения беременной женщины на 16-ой неделе

  • Женщины, уже имевшие детей, начинают ощущать первые шевеления плода. Ожидающие же первенцев испытают эти чувства позже – недель в 18, или даже в 20. Плод еще маленький, поэтому его повороты и точки женщиной не воспринимаются. Первые шевеления схожи с ощущениями движения газов по пищеварительному тракту;
  • Общее самочувствие женщины существенно улучшается;
  • Все чаще будущая мама испытывает радостное волнение;
  • По мере увеличения роста малыша подрастает и мамин аппетит;
  • Становится тесной привычная одежда и приходится переходить на более просторную, хотя и одежда из магазина для будущих мам пока не подходит;
  • У многих будущих мам возможны на данном сроке изменения кожной пигментации, которые обычно проходят после рождения малыша – темнеют соски и кожа вокруг них, а также срединная линия живота, веснушки и родинки;
  • Живот беременной женщины начинает заметно округляться, а талия постепенно сглаживается;
  • Появляется усталость в ногах. Центр тяжести тела смещается, набирается вес – нагрузка на ноги ощутимо возрастает. Именно в 16 недель у женщины появляется характерная походка «уточкой».

Это интересно знать

Знаете ли вы, что у всех младенцев пухлые щечки

– даже у худеньких. Это не просто мимишность, а физиологическая особенность. У всех деток очень хорошо развиваются щечные мышцы. Это необходимо для того, чтобы ребенок в первые месяцы и даже год-два жизни мог хорошо сосать материнское молоко. Кроме того, щечки у малыша усилены специальными «комочками Биша » — подушечками, состоящими из жировой ткани.

У эмбриона и у новорожденного занавеска мягкого неба опущена до корня языка и на время кормления перекрывает трахею. Это помогает малышу сосать и дышать одновременно. К трем годам занавеска укорачивается. Поэтому только сейчас ребенок способен говорить тихо – шепотом.

Физическая активность

Беременность – не повод целыми днями лежать в постели или на диване, беречь себя от малейшей работы. Физическая активность нужна, она важна и для беременной женщины, и для плода, улучшает течение беременности, положительно сказывается на процессе родов. Кроме того, упражнения помогают сжигать калории, это особенно актуально для женщин, которые слишком быстро набирают вес.

Для будущей мамы физическая активность важна в любой форме, будь то плавание в бассейне, посещение фитнес-центра, прогулки в парке или банальное выполнение домашних дел. Главное – умеренность. Не нужно бросаться в крайности.

Для того чтобы хорошо переносить физические нагрузки, за 30 минут до посещения спортзала или бассейна нужно сделать легкий перекус и попить. На шестнадцатой неделе беременности лучше всего подходят бананы и апельсиновый сок. Они обеспечивают организм калием – важным минералом, который теряется во время потения. К фруктам стоит добавить источник белка, например, яйцо.

Советы

Уже можно покупать вещи для беременных или еще рано?

Подбирать беременный гардероб — особое удовольствие. Если вы еще не обзавелись вещами для беременных, сделайте это сейчас. Можно выбирать платья, юбки и брюки для живота «на вырост», но лучше всего смотрятся вещи по фигуре «на сейчас». Не переживайте, что вы быстро из них вырастете. Далеко не всегда накопленные за беременность 10-15 кг уходят через один-два месяца после родов. Возможно, одежда, которую вы относите на 4-5 месяце, пригодится в течение первого полугодия после рождения ребенка.

Можно ли заниматься плаванием или йогой?

Плаванье чрезвычайно полезно, причем буквально вплоть до родов. Оно помогает снять напряжение с мышц шеи и спины, создает эффект микромассажа капилляров и сосудов, облегчает боли в ногах, тренирует дыхательную систему

Важно только выбрать бассейн с самыми строгими санитарно-гигиеническими требованиями. Что касается йоги, то если вы занимались ею до беременности, и врач ничего не имеет против этого вида активности — продолжайте

А вот новичкам, только-только осваивающим этот вид занятий, лучше отложить обучение на год-полтора.

Когда выбирать роддом?

Сейчас еще рано. Если вы не находите контакт с врачом, курирующим беременность, конечно, это надо решать здесь и сейчас. А вот определяться с роддомом, акушеркой и доктором, которому доверите рождение ребенка, нужно ближе к родам. Оптимально, в начале или середине третьего триместра. Торопиться некуда!

Скрининг на 16 неделе беременности

На данном этапе беременности рекомендуется пройти так называемый «тройной тест» или скрининг 2-го триместра. Исследование позволяет выявить наличие отклонений в развитии плода, хромосомных аномалий. На УЗИ будущая мама может увидеть своего ребенка, наблюдать, как он совершает незамысловатые телодвижения внутри матки, сосет палец.

В это время уже легко можно определить пол плода, поскольку половые признаки у него уже полностью сформированы.

При наличии показаний врач на 16 неделе беременности может назначить дополнительное исследование околоплодных вод. Такое исследование необходимо, если скрининг показал наличие отклонений в развитии будущего младенца.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector